痩せ体質になる！気のトレーニングを学ぶ 『早島式即効ダイエット』
太る原因は、排泄能力の衰え────
確かに、食べなければ、やせる事はできますが、
そこにもれなくついてくる「肌荒れ」「便秘」「体調不良」────
だんだんと、やる気はなくなり、人に会いたくなくなり、やってくる鬱々とした毎日
そして、最悪のシナリオは「リバウンド」・・・
そんな事の繰り返しで、年々やせずらくなったお腹を恨めしく眺め、
再びダイエットにいそしむものの、体調は悪化の一途をたどり、
手に入れたものは、アンバランスな体型・・・
足だけが異常に太い「ゾウ足」
お尻だけ目立つ「マトリョーシュカ体型」
ふくよかな体型に小さなバスト「力士体型」など、
アンバランスな体型は、ホルモンバランスのくずれ、早島式に言えば、気の滞りなのです。
気の滞りは、気持ちにも影響を与えます。
何をやっても続かない、だるい、集中力がない、イライラが止まらない・・・
それは、性格ではなく、からだからのメッセージなのかもしれません。
その体の声に、耳をかたむけ「何を食べるか」ではなく、
「いかに出すか」に注目し、痩せ体質を手に入れる、気のダイエット法「早島式即効ダイエット」
その日からはじめられる手軽さと、即効性が喜ばれています。
『早島式即効ダイエット』は、こんなかたにオススメ！
- ・美味しいものはガマンしたくないけど、やせたい！
- ・体質的に太りやすい。
- ・若いころはスリムだったのに・・・
- ・足だけ！二の腕だけやせたい！
- ・便秘がちで、おなかポッコリ・・・
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冷えは気の滞りと考え、体内の気の流れを良くする気のトレーニングを行う事により、冷えからくる不快な症状を軽くし、改善へと導きます。
第1章 あなたはどうして太るのか 『早島式即効ダイエット』痩せ体質になる 気のトレーニングの本
拒食症にまで発展する過激なダイエット
吐き出しダイエットの恐怖
ダイエット食品に頼ると不自然な体になる
夜八時過ぎには食べるな
リバウンドの恐怖
”百害あって一利無し”の恐ろしい「便秘」
便秘に悩まされ続けたのが嘘のよう
太る人とやせている人の違いはどこにある？
「気の導引術」とは？
健康になりたいだけなのに……
「導引術」で私は救われた
「導引術」で二重まぶたになった!?
二五キロ以上の減量に成功し、健康体になった
「導引術」なら女らしいバストも手に入る
大きすぎるバストには弊害がある
第2章「気」でやせたいところだけやせる 『早島式即効ダイエット』痩せ体質になる 気のトレーニングの本
副作用がなく、やせたいところだけやせられる
小顔にする
シミ・ソバカスをとる
顔のシワを取る
首筋を美しくする
腹部のぜい肉をおとす
肩のぜい肉をとる
背中のぜい肉をとる
腕をすっきりさせる
腹部を引き締める
「導引術」は体質そのものを改善する
たるんだお腹を元通りにしたい
美しいバストを手に入れたい
ヒップを引き締める
ヒップラインを美しくする
痔を治してヒップアップ
太もも、ふくらはぎを細くする
内ももをすっきりさせる
脚全体のラインを美しくする
足首を引き締める
足首とふくらはぎを細くする
体毛・むだ毛をなくす
ひじ・膝をきれいにする
手・指・爪を美しく保つ
イボ・マメ・タコをきれいにする
第3章 すばらしいサケ風呂・腰痛の効果 『早島式即効ダイエット』痩せ体質になる 気のトレーニングの本
すばらしいサケ風呂の効果
サケ風呂の作り方・入り方
サケ風呂で美しい肌を作る
色白でつややかな肌にする
見違えるほど色白になった
シミ・シワ・ソバカスをとる
首筋のシワをとる
深く刻まれたシワが日々浅くなっていった
気血の流れを活発にして肥満を解消する
腹部のぜい肉をとる
背中のぜい肉をとる
肩と腕のぜい肉をとる
太もものぜい肉をとる
足首を細くする
大きすぎるバストを小さくする
小さいバストを大きくする
ヒップの形をきれいにする
腹部のぜい肉がきれいに落ちた
悩まされ続けた肩こりが解消
サケ風呂よりもヒバ湯が向く病気
冷え性は万病の元
冷え性を治す行法
子供の頃からの冷え性が治った
なぜリューマチは女性に多いのか
リューマチを治す行法
糖尿病をヒバ湯で治す
歩くのも辛かった糖尿病が治った！
塩分の制限は活力を低下させる
うなじを揉む方法
圧剤をやめることができた！
唾液の働きでぜんそくを治す
清津を出す行法
胸を摩擦する行法
風邪を治す腰湯の入り方
第4章 慢性病を治せば肥満は解消する 『早島式即効ダイエット』痩せ体質になる 気のトレーニングの本
若々しさを取り戻すために
邪気とは疲労のかたまり
自分の体にあった「導引」を探り出そう
五臓六腑に気を充満させよう
肝臓の衰えを回復するには
動悸・息切れを感じたときに
腎臓の機能を元に戻す
心の不安を解消するために
腹痛・下痢を防ぐ
大腸の邪気を取り除く
膀胱を丈夫にするために
暴飲暴食とも無縁になった
腎臓がよくなり、軽やかな体を取り戻せた
気の流れの法則にまかせる
